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Entrainement pour les débutants

Nikopol

Jeudi 23 Septembre 2004 10:46

Actuellement j'entraine des petits pongistes qui font leurs début dans le milieu du ping.
Les entrainements durent 1h30.
J'aimerais que vous me donniez des idées d'entrainements un peu plus ludique que du ping disons traditionnel.
Je voudrais trouver une formule qui allierais un entrainement classique( faut bien qu'ils aprennent quand meme) <IMG SRC=smilies/content.gif> avec un entrainement plus ludique pour leur donner envie de continuer.
Parce que ils sont petits et a force j'ai peur que cela les soulent.

merci pour toutes vos réponses, si vous avez des idées n'hésitez pas <IMG SRC=smilies/pardon.gif>
runman974

Jeudi 23 Septembre 2004 10:52

Chez nous, les petits, ils se mettent à 3 ou 4 autour de la table, et ils courent pour jouer la balle chacun son tour.
Je sais pas si ca les fait progresser au ping, mais alors qu'est-ce qu'ils peuvent rigoler ...
zeclansman3

Jeudi 23 Septembre 2004 10:53

Faut faire ca sous forme de jeux.. Par exemple un concours de jonglage (faire rebondir la balle sur la raquette... en changeant de coté a chaque rebond selon le niveau)... ou bien tu en met 2 au bout de la table, tu fais des paniers de balles sous forme de jeux: dès qu el'un ne renvoi pas sur la table, c'est à l'autre de jouer...etc.... ou bien jouer contre le mur a tour de role....

Perso j'ai fait ca avec des ptits de 8 ans, ils ont bien aimé :-)
pinglover

Jeudi 23 Septembre 2004 12:07

La règle d'or est de varier un maximum les exercices pour qu'il l'impression de faire des choses différentes à chaque fois (pas plus de 5 minutes)
Tout cela n'est qu'un jeu. Alors amuses toi !
cyril31

Jeudi 23 Septembre 2004 15:47

A 8 ans, ils peuvent tenir 1h30 de séance sans problème.
Mettre un maximum d'ateliers avec du comptage.
Est-ce que tu as du matériel pédagogique ? Cibles diverses,etc... ?
As-tu beaucoup de balles ou es-tu limité ?
Combien as-tu de gamins en tout ? Quel est l'âge du plus jeune et celui du plus vieux ?
Vive la formation de jeunes dès la catégorie poussin ! http://ttplaisancois.fr/
varispin

Jeudi 23 Septembre 2004 19:09

Effectivement tous ces exercices sont très bons, et je suis entièrement d'accord avec Cyril31 qui parle d'ateliers avec du comptage .
Un débutant, avant de savoir lancer une balle sur la table, doit déjà savoir la lancer...d'où l'utilité des exercices de jonglage déjà évoqués.
Jonglage en faisant rebondir la balle au sol (style drible), en faisant rebondir la balle uniquement sur la raquette (jonglage proprement dit).
D'abord de manière statique, tout ça, puis en leur faisant faire des parcours autour des tables, les séparateurs ou autre. Les courses de relai sont très marrantes d'ailleurs.
Ensuite vient la notion de viser un truc.
Alors là, on peut dessiner des cibles sur le mur ( à la craie, c'est pas mal), et compter combien de fois de suite on arrive dans la cible...on peut aussi faire du tennis par dessus la séparation. Tout ceci sont des idées parmis d'autres
Nikopol

Vendredi 24 Septembre 2004 10:18

J'ai des enfant qui vont de poussins a minimes la majorité étant des benjamins.
J'ai entre 10 et 14 enfants par séance
Et oui j'ai du matériel pédagogique, balles(en quantité) , cibles....
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