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L'échauffement en match - Page 2

cyril31

Vendredi 10 Septembre 2004 11:06

Une fois, la Stade Toulousain était en demi-finale de la Coupe d'Europe et les adversaires (pourtant ils jouaient à domicile) sont arrivés à 17h l'heure exacte du début de la rencontre car ils étaient fanatiques du Stade...

Nous étions dehors, la salle était fermée. Le gymnase était vide et aucune table ni aire de jeu n'était montée...et en plus, impossible de joindre l'équipe adverse !

Nous avons commencé à 17h30 et les avons déchiré. Pas d'animosité entre les deux équipes mais une petite envie de vite en finir et d'enchaîner avec le restau...
Vive la formation de jeunes dès la catégorie poussin ! http://ttplaisancois.fr/
strutt

Vendredi 10 Septembre 2004 16:42

Nous en région parisienne, on joue le vendredi soir. Il y a des déplacements en R2 ou en championnat de Paris qui nous font partir vers 19 H. Je peux comprendre qu'il y a des joueurs de part leur profession qui ont du mal à se libérer en temps et en heure et qui sont un peu à la bourre ( les imprévus du vendredi soir, je connais ) .
'" Tous ensemble " d'accord avec toi si tu joues le samedi soir ou le dimanche matin.
eddy1er

Mercredi 26 Janvier 2005 15:59

Je me demandai ce que ca fesait si on ne s'échauffait pas du tout
cyd07

Mercredi 26 Janvier 2005 21:28

0-3!!! <IMG SRC=smilies/fete.gif> <IMG SRC=smilies/mgwhore.gif>

Je pesne que 20/30 minutes sont suffisantes. Un peu CD/CD et R/R puis balles (pour l'incertitude) et parfois schéma service/démarrage (pour un attaquant)
Mystamou

Mercredi 26 Janvier 2005 22:07

Moi j' aime bien faire des schemas que j' utilisent pendant les entrainements, et de la poussette sur toute la table. En fait j' essaie de faire un maximum de choses adaptées à mon jeu. Mais je me demande pourquoi absolument tout le monde s' echauffe en contre attaque cd puis revers ( moi y comprit ) alors cela ne correspond pas toujours au jeu de tout le monde. Je veux dire que si , par exemple, 2 défenseurs s' echauffent ensemble, à quoi bon faire de la regularité en contre attaque?
steeven

Mercredi 26 Janvier 2005 23:52

En ping , le gros malheur , c'est l'aproximation :
même en niveaux national, des joueurs picolant et ayant une conditions aproximative peuvent faire la différence!!!!

je n'ai absoluement rien contre les fetard (dont je fai partis) ,mais cela n'est que constat.
Le pouvoir est dans l'action!
romrom

Jeudi 27 Janvier 2005 17:44

10 minutes : footing + echauffement spé au tennis de table : pas chassés, echauffement des bras, poignets, etc...
20 minutes : tenue de balle en déplacement : CD, top spin et surtout ne pas oublier la poussette!!
15 minutes : shèmes de jeu préférentiels utilisés en matchs avec jeu libre derrière pour l'incertitude.
4-5 sets pour se régler au niveau de la concentration et de l'incertitude totale
Ne pas oublier de bien s'hydrater pendant l'échauffement, et de récupérer 10-15 minutes avant la compétition pour ceux dont la condition physique n'est pas au top.

L'échauffement dépends de chacun mais on peut remarquer que plus on joue à haut niveau, plus la durée de l'échauffement des joueurs est importante... essayons de prendre exemple sur les meilleurs pour améliorer nos performances.
www.bynightsport.com
eddy1er

Samedi 29 Janvier 2005 14:23

<IMG SRC=smilies/grand-bravo.gif>
Joël

Samedi 29 Janvier 2005 19:07

Ce qui se passe quand on ne s'échauffe pas ? Je l'ai constaté hier à mon détriment. <IMG SRC=smilies/pleurer.gif>
Il est vrai que je n'ai su que 10 minutes avant la rencontre si je jouais ou pas...
Sapientia est ars vivendi.
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