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Avant un match... - Page 3

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Mardi 20 Juillet 2004 09:32

C'est juste pour les articulations t les muscles quand nous aurons 60 ans....

C connu que les forçages dont on ne rend pas compte à 20 on les regrette à 50...

Donc, quite à avoir l'air con, je m'échauffe avant de jouer, au moins des étirements, pour m'assurer que plus tard je pourrai ...METTRE DES TAULES A MES PETITS ENFANTS !!!!

redge

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Mardi 20 Juillet 2004 11:07

Logiquement, avant la rencontre on s'échauffe en dehors et à la table. Ensuite vient la fameuse période d'adaptation de 2 minutes qui ne sert pas à s'échauffer, mais à s'habituer aux conditions de jeu. A ce moment, on doit déja être bien chaud.
Mais bon quand onn joue à l'exterieur et qu'on arrive et qu'aucune table n'est libre à cause d'un entrainement c'est pas trop possible.
D'ailleurs la période d'adaptation de 2 minutes est bien trop courte pour s'échauffer. C'est souvent comme ça que je perd le 1er set bêtement, même contre des joueurs de 2 classements de moins que moi.

Diabolosyl

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Mardi 20 Juillet 2004 11:26

Y a pas qu'en déplacement, à domicile, je dois préparer le feuille de match et servir au bar... et si mes coéquipiers arrivaient avec un peu d'avance j'avais un petite chance de taper la balle avant le premier match.

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zebefre