Jeudi 10 Janvier 2013 15:32
Jeudi 10 Janvier 2013 15:42
Si tu manques de temps il est préférable de faire de la course à pied que du vélo. Une heure de course à pied doit être équivalent à deux heures de vélo.Jeudi 10 Janvier 2013 15:48
Jeudi 10 Janvier 2013 15:51
Ah oui ? C'est pas l'impression que j'avais. C'est surtout dix fois plus chiant. non, je crois que je vais en rester à la course à pied dans mon quartier... quitte à accélérer si on se moque de moiJeudi 10 Janvier 2013 16:01
Jeudi 10 Janvier 2013 16:02
Jeudi 10 Janvier 2013 19:31
Eh les amis, comparer les valeurs brutes de Fcmax de chacun ne veut rien dire. La Fcmax varie avec l'age et plein d'autres paramètres.Jeudi 10 Janvier 2013 21:28
Jeudi 10 Janvier 2013 21:39
Non même le %FCMax n'est pas un element de comparaison.Vendredi 11 Janvier 2013 15:46
Nickel, j'ai ma réponse. Merci aikee !Vendredi 11 Janvier 2013 16:02
il est souvent assez difficile de courir "lentement", c'est contre nature pour des sportifs teigneux comme le sont souvent les pongistesVendredi 11 Janvier 2013 16:30
Entièrement d'accord avec toi. Je préfère également le vélo car c'est moins traumatisant, plus "fun" aussi (la course à pied me gave) et on peut plus facilement doser son effort. Par contre, gros défaut du vélo : le temps que ça prend. En comptant les quelques préparatifs (habillage, vérif des pneus de la bécane, vérif des poches alimentation eau etc) il me faut presque 1/2h pour partir et rouler moins de 2h n'a quasi pas d'intérêt. En footing, le temps de sauter dans les baskets, un peu plus de 30mn de course assez rapide et j'ai mon compte. En plus on est un peu plus indépendant de la météo, car rouler sous la pluie ou rien que sur le mouillé, c'est chiant... en footing on peut profiter d'une accalmie...Vous êtes ici : Accueil > Forums > Général