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Est-ce qu'on retrouve son niveau rapidement après 2 mois de platre ?

karakurizer

Lundi 13 Juillet 2009 22:22

[size=6]voila , je suis nouveau sur le forum , je vais entrer en club à la rentrée mais j'ai déjà un bon niveau .

en fin du mois de juin , je me suis cassé un os de l'avant bras droit ( je suis droitier )
je devrais recommencer le ping juste avant la rentrée .

est-ce que c'est déjà arrivé à quelqu'un sur le forum et est-ce qu'il lui a fallu du temps avant de retrouver son niveau normal ? Émoticône
kirua18

Lundi 13 Juillet 2009 22:51

Il va te falloir sans doute au moins 1 ou 2 mois pour retrouver tes sensations. Tu perds à la fin des 2 mois mais avec plus d'entrainement tu peux retrouver assez rapidement ton jeu, tout dépend des personnes, mais 2 mois c'est court.

Tu peux toujours essayer de jouer avec ton autre main, le fait de taper dans la balle même si ce n'est pas de la bonne main, est je pense bénéfique, surtout que tu vas arrêter le sport. Tu vas devoir appliquer les bons gestes avec ta mauvaise main.

Certains arrête le ping pendant toute les vacances, ça ne les empêche pas de retrouver leur niveau après quelques entrainements.
Message modifié 1 fois, dernière modification Lundi 13 Juillet 2009 22:52 par kirua18
Mada mada dane. You still have lots more to work on.
d_vario_s

Lundi 13 Juillet 2009 23:25

Le ping, c'est comme le vélo, ça ne s'oublie pas Clin d'oeil Content

bien sûr que tu vas le retrouver Clin d'oeil Content
et parfois, après un temps d'arrêt (c'est ptet que mon cas) mais on a l'impression de se sentir plus fort...

je te souhaite bon courage pour ton retour à la compet' et à ton niveau qui était le tien =)
http://tennisdetable-escaudoeuvres.fr bonne visite ;)
CocaCola

Lundi 13 Juillet 2009 23:38

C'est quoi un bon niveau stp ?
RouXe

Lundi 13 Juillet 2009 23:43

Citation de kirua18 :
Certains arrête le ping pendant toute les vacances, ça ne les empêche pas de retrouver leur niveau après quelques entrainements.


C'est mon cas et c'est vrai que le niveau de jeu revient assez rapidement Cependant je pense que la différence majeure est que mon bras ne sort pas de deux mois d'inactivité.

Je ne suis pas spécialiste, mais je pense qu'il faut surement un certains temps (combien ?) avant de retrouver des muscles en pleines forme.
Selon moi ton problème principal ne va pas être de retrouver des sensations de jeu, car les sensations de jeu se retrouvent assez rapidement (même si ce délai est propre à chacun), ton problème risque d'être que tu vas te sentir faible au niveau du bras (pas de vitesse ni de puissance) d'où un niveau de jeu plus faible qu'avant ta blessure.

Essaye de faire quelques exercice soft de musculation du bras, une sorte de rééducation, ça t'aidera peut être.
Il y a 10 types de personnes dans le monde, ceux qui comprennent le binaire, et les autres...
karakurizer

Mardi 14 Juillet 2009 11:09

par contre avant de me casser le bras , je voulais changé ma raquette d'initiation yasaka au vari spin , faut-il que je commence directement avec ma nouvelle raquette ou avec l'ancienne ?
karakurizer

Mardi 14 Juillet 2009 11:27

pour cocacola , j'ai un niveau qui est entre 80 et 75 Émoticône
nonclasséman

Mardi 14 Juillet 2009 12:20

Si tu joues 75 tu peux y aller avec le Vari Spin à fond ! Content
http://www.flickr.com/photos/nebulat
xagxag

Mardi 14 Juillet 2009 12:29

je me suis cassé trois fois chaque poignet... le niveau revient aussitot apres 2/3 entrainements.

ce dont il va falloir que tu fasse tres attention, c'est juste apres ton déplatrage, ton bras et ton poignet seront engourdis, vas y mollo au debut ne force pas comme un debile car tes muscles viennent d'avoir deux mois de repos... fais travailler ton poignet regulierement avec des gestes d'assouplissement car c'est ce qui est le plus dur à retrouver: la souplesse du poignet.

bon courage à toi
Jidé

Mardi 14 Juillet 2009 14:13

Perso moi, je suis jamais arrété depuis que j'ai commencé(début 2008),même en vacances je jouais contre le mur,faisais des exercices pour progresser...
Sinon (comme plusieurs de mes profs que j'ai incité a rejouer) au bout de 1 ou 2 heures ça revient.En attendant,jouer de la main gauche c'est très marrant Émoticône
karakurizer

Mardi 14 Juillet 2009 16:00

je me suis cassé trois fois chaque poignet... le niveau revient aussitot apres 2/3 entrainements.

merci , ça me rassure
sinon c'est pas de chance pour toi
CocaCola

Mardi 14 Juillet 2009 23:26

Citation de karakurizer :
pour cocacola , j'ai un niveau qui est entre 80 et 75 Émoticône

Tu étais numéroté ?
LUMAYTOIS

Mardi 14 Juillet 2009 23:36

Je me suis fracturé la main. Opération, plâtres, des dizaines de séances de kiné...... bref un an d'arrêt.Émoticône
Reprise du ping en septembre 2008 et fin de la saison (avril 2009): gain d'un classement! Émoticône
Je dois ajouté que je n'ai pas arrêté de chercher mon revêtement RV! C'est dire si tu peux être optimiste Karakurizer Émoticône
Sois réaliste, demande l'impossible!
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