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Exercice de déplacement

GOZYTA64

Lundi 12 Novembre 2007 21:02

Bonjour,

Je fais appel à vos services de pongistes expérimenté pour résoudre mon problème. En effet mes déplacements sont mon plus gros point faible. On dirait que j'ai des enclumes aux pieds. Je suis en train d'essayer de résoudre le problème en faisant de la corde à sauter et en faisant beaucoup de cardio.
Si quelqu'un avait des conseils ça serait sympa.
Merci
superU

Lundi 12 Novembre 2007 21:06

cherche la dedans
Message modifié 1 fois, dernière modification Jeudi 20 Mai 2010 04:39 par Armel
il vaut mieux allumer une seule et minuscule chandelle que de maudire l'obscurité
elromarin

Mardi 13 Novembre 2007 15:38

le 8 est pas mal pour les jambes, c''est a dire.
Flip R/mi-distance R/Flip CD/mi distance CD/puis retour au flip R.
mais au lieu de flipper, une poussete ou petite remise est possible.

Egalmeent jeu du miroir, des nenuphars, etc..
colleur

Mardi 13 Novembre 2007 17:58

Citation de elromarin :
le 8 est pas mal pour les jambes, c''est a dire.
Flip R/mi-distance R/Flip CD/mi distance CD/puis retour au flip R.
mais au lieu de flipper, une poussete ou petite remise est possible.

Egalmeent jeu du miroir, des nenuphars, etc..


ce n'est pas le 8 mais le japonais.

le8: on enchaine 1 CD et 1 RV, 1 joueur en diagonale, l'autre en latérale, à faire en régu, top/bloc, top/top

le japonais: CD à la table, CD à mi distance, RV à la table, RV à mi distance, pas possible de faire une remise courte sur un topspin...
aurelien

Mercredi 14 Novembre 2007 17:49

C'est quoi le mroir svp?
Connaître l'histoire de notre sport c'est ne plus commettre les même erreurs que par le passé.
BENPONG

Jeudi 15 Novembre 2007 13:46

"Deux pas plutot qu'un"

Si tu te déplaces latéralement fais deux petit pas plutot qu'un grand.
Tu sera moins lour sur la retomber de déplacement.

Ton entrainement spécifique va bien gardes le.

Les autre me dirons si je me trompes mais travail paralèle à la table. Tu garde ainsi la mobilité CD et RV san creer d'angles mort qui obturait des retour inopiné sur RV.

Un super exo existe sur les reflexes:
Le donneur donne sans effet ou il veut entre Cd et RV puis change à sa guise et l'autre remet sur un coté spécifique.
Nous nous rendons tous compte que nous occultons le revers (pour les droitiés)
A verifier si c'est le cas des gauchers je lance un appel!

Dans cet exercice mieux vaut rester oparalèle à la table, bouger en pas chassés en regardant la ligne d'épaule du donneur.
Cela permet entre autres d'apprendre à gerer le présent sans te focaliser sur un geste que t'a envie de faire (placement hostensible qui provoque le contre pied)
Benpong
superU

Vendredi 16 Novembre 2007 12:08

deplacemet en pas glissés et non pas chassés en ping
pas glissés : on garde toujours l'ecartement de pieds
pas chassés : au milieu du deplacement les pieds se touchent et tu te redresses
il vaut mieux allumer une seule et minuscule chandelle que de maudire l'obscurité
BENPONG

Vendredi 16 Novembre 2007 16:17

Citation de superU :
deplacemet en pas glissés et non pas chassés en ping
pas glissés : on garde toujours l'ecartement de pieds
pas chassés : au milieu du deplacement les pieds se touchent et tu te redresses


Ah ok! Des pas glissés. Je me disais aussi...
Ca c'est précieux. C'est ce que nous faisons naturellement à voir l'usure des chaussure mais comme ca c'est clair.
Merci
Benpong
lik!d

Vendredi 16 Novembre 2007 16:54

Force toi à prendre beaucoup plus de balle en CD!
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