Garder son calme,techniques... - Page 2

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Dimanche 05 Juin 2005 14:41

Essaye la sophrologie ou la méditation. N'hésite pas à te renseigner sur les techniques orientales (yoga, méditation zen ou boudhiste) qui visent au contrôle des émotions. "Ne t'identifie pas à tes émotions, tu n'es pas tes émotions mais celui qui les contrôle".

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Dimanche 05 Juin 2005 15:37

Si le mec en face t'énerve vraiment, canalise ta colère et dis toi interieurement que tu vas le massacrer à la table. En général je fais moins de faute et je joue mieux dans cet état d'esprit.
Pour moi, ça marche.