Lundi 15 Septembre 2003 18:22
Quelle est pour vous la bonne durée d'un exo (à l'entrainement)?Lundi 15 Septembre 2003 19:27
2x7,5 minLundi 15 Septembre 2003 19:39
Putain varispin, c'est net et précis <IMG SRC=smilies/clindoeil.gif>Lundi 15 Septembre 2003 21:48
ca depend si tu parles algèbre ou géométrie <IMG SRC=smilies/rire.gif>Mardi 16 Septembre 2003 01:29
trop long!Mardi 16 Septembre 2003 03:25
10mins de Falkenberg c très très fatiguant <IMG SRC=smilies/pleurer.gif>Mardi 16 Septembre 2003 13:08
<IMG SRC=smilies/mdr.gif>Mercredi 17 Septembre 2003 12:39
et pour finir l'entrainement (on va dire les 10 dernières minutes) que faites vous (pour un entrainements dirigés) :Mercredi 17 Septembre 2003 14:08
Ne parle plus de tournante malheureux, tu vas te retrouver en cabane <IMG SRC=smilies/sunglasses.gif>Mercredi 17 Septembre 2003 19:50
En général je fais environ 15 minutes de régularité mais bon vu mon niveau je peut pas dire si c'est ce qu'il faut faire!!! Sinon y a quoi d'autre comme exo interessant à faire? <IMG SRC=smilies/evident.gif>Jeudi 18 Septembre 2003 11:26
en chine,dans les centres d'entrainement la durée d'un ex style falkenberg, ou 2/1, ou ma est de 20 mns, des fois un peu plus...Jeudi 18 Septembre 2003 13:00
G entendu parler de tournante??? <IMG SRC=smilies/sunglasses.gif>Jeudi 18 Septembre 2003 13:15
15 mn un flkenberg <IMG SRC=smilies/surpris.gif>Jeudi 18 Septembre 2003 14:12
C vrai qu'en Chine tout est dans la quantité mais bon c comme ça qu'on devient bon aussi <IMG SRC=smilies/clindoeil.gif>Jeudi 18 Septembre 2003 14:13
vous appelez ca comment alors?Jeudi 18 Septembre 2003 18:57
Pour moi le plus court possible, environ 5 min par exercice par joueur.Vendredi 19 Septembre 2003 09:17
quantité et QUALITE kobeVendredi 19 Septembre 2003 12:43
Et hop! Au garde a vous, après le petits chinois... Quelle discipline! J'aime ça! <IMG SRC=smilies/mdr.gif>Vendredi 19 Septembre 2003 13:32
KObe si les exos chinois n'etaient pas bon ça se saurait!Vendredi 19 Septembre 2003 15:48
Ouais c'est vrai qu'avec M. Ma, il était pas rare qu'un exo dure 30 minutes! et ce pour notre plus grand bienVous êtes ici : Accueil > Forums > Techniques et tactiques