Mercredi 27 Août 2003 23:34
Parlons de nos habitudes alimentaires liées à la pratique du tennis de table. Quel est votre régime habituel (à part le cassoulet melba du dimanche), notamment avant un entraînement ou une compétition? Mangez-vous différemment avant un match qu'avant un tournoi? Qu'avez vous généralement dans votre sac?Mercredi 27 Août 2003 23:50
Francis si tu as bu autant ce soir c'est que à mon avis tu ne bois pas assez régulièrement ?Mercredi 27 Août 2003 23:53
Ah oui, c'est vrai que faire des pâtes, c'est de la grande cuisine <IMG SRC=smilies/content.gif>. Pour ma part, je mange des pâtes au beurre aussi en général, avec peut-être des carottes, pour la vitamine A (c'est psychologique). Dans le sac, j'ai des barres de céréales avec des bananes le plus souvent.Jeudi 28 Août 2003 00:07
Biere avant, malibu pendant, et vodka pour finir la soirée avec les adversaires! ceci est le seul régime que je m'impose! <IMG SRC=smilies/rire.gif>Jeudi 28 Août 2003 00:41
Cutman, ma consommation d'eau de ce soir est surtout due à la chaleur dans la salle, c'est assez régulier chez moi quand je joue en été. Sinon je pense que je bois bien 1,5 à 2 l de liquide (non alcoolisés!) par jour, en cumulant café, lait, jus de fruits et eau.Jeudi 28 Août 2003 00:42
Moi je bois tjs beaucoup :-)Jeudi 28 Août 2003 14:38
Jbois trop moi, ca mai ke je transpire bocoup kan je joue. Sinon jmange normalement, comme tous les jours koi, avant une compétition ou un tournoi.Jeudi 28 Août 2003 14:40
je connais deux 25 qui fument le chichon avant chaque compétition, ils ont les yeux explosés et sont euphoriques, il y en a un qui monte numéroté je crois, ils seraient archi positifs lors d'un contrôle mais bon...Jeudi 28 Août 2003 18:20
perso,2 verres de muscadet avant chaque matchJeudi 28 Août 2003 20:11
J'ai un pote qui fume aussi entre ses matchs quand il perd, il est 40 et J2...Jeudi 28 Août 2003 20:14
Autant avant mes compets de course à pied, je fais gaffe autant avant le ping j'ai aucune préparation mais c'est sans doute un tort!Jeudi 28 Août 2003 23:03
"L'ALIMENTATION LORS DES COMPETITIONS :Jeudi 28 Août 2003 23:08
Ne pas faire l'amour 15 mn avant la compétition... <IMG SRC=smilies/rire.gif>Jeudi 28 Août 2003 23:11
Pour les hommes sdolphi! Par contre il paraît que ça donne plus de tonus aux femmes. Donc Mesdames et Mesdemoiselles les forumeuses, vous savez ce qu'il vous reste à faire avant le 1er tour du Critérium Fédéral. ;-)Jeudi 28 Août 2003 23:21
C'est un cas de conscience pour les doubles mixtes.Jeudi 28 Août 2003 23:26
Pas pour les doubles féminins.Jeudi 28 Août 2003 23:55
Du tonus pour les femmes ? c bon à savoir c'est sûr, je pensais que ça pouvait leur couper les jambes... ce qui, avouons le, pourrait poser un soucis à la tableVendredi 29 Août 2003 09:26
Faut pas trop boire d'eau non plus pendant la compète parce que ça m'est souvent arrivé de plus pouvoir bouger après !Vendredi 29 Août 2003 10:36
Je trouve qu'il vaut mieux boire de petites quantités à chaque interruption (fin de set, temps mort...), mais on peut boire beaucoup sur toute une compétition.Vendredi 29 Août 2003 10:50
Il vaut mieux boire mille fois une gorgée qu'une fois mille gorgées.Vous êtes ici : Accueil > Forums > Général