Samedi 28 Février 2015 10:52
Ce serait un des exercices les plus formateurs en terme de cardio. Y'en a qui pratiquent ici ? J'ai du mal à en enchaîner plus de 20Samedi 28 Février 2015 20:38
Lol, le gars DOIT être torse nu, mais bien sûrDimanche 01 Mars 2015 09:04
J'en fais 100 sur 15 minutes ça arrache ...Dimanche 01 Mars 2015 10:24
Dimanche 01 Mars 2015 14:02
Pardon je suis déjà à 12 mn enfin mon record ce matin sans forcer 15 mn... mais c'est rien certains les font en 5 mn... après un an de taf...Dimanche 01 Mars 2015 21:19
On appelle ça faire des équerres au club et je le fais faire très souvent aux jeunes que j'entraîne.Mardi 03 Mars 2015 22:43
10 mn ce soir j'ai une bonne marge de progression encore je pense. Par contre la je l'ai fait sérieusementSamedi 07 Mars 2015 16:50
Les burpees c'est quand même du hard !Vous êtes ici : Accueil > Forums > Techniques et tactiques