j'ai eu la même chose au coude, Gilles71 a raison avec la coudière thuasne mais ça n'arrêtera pas la tendinite.
J'étais aller voir un médecin du sport (3 séances non remboursées) en avril/mai, il m'a demander de faire une radio et une écho.Je lui avais demandé de pouvoir finir la saison pour ne pas mettre l'équipe dans la merde et pour mon plaisir personnel.
En juin à la fin de la saison, il m'a donc fait une ponction puis une infiltration, arrêt 1mois et demi, pas de port de lourde charge, j'ai repris gentiment l'entrainement mi-aout et maintenant plus aucun de problème, pas de récidive.
Bon sinon arrêter le picot long
J'ai trouvé une solution qui soulage une tendinite au coude.
Depuis que je porte l'Elbowgib pendant les entraînements ou les match j'ai beaucoup moi mal.
bonjour .
je commence aussi a avoir une tendinite au coude ....je viens de commander une sangle ( genre elbowgib) .
je vais voir aussi pour alléger ma raquette . elle fait 182 gr .
pas facile d'alléger en gardant les caractéristiques du bois et des revêtements.