Jeudi 07 Août 2014 08:56
Boris Cyrulnik dit que chaque expérience de la vie sculpte notre cerveau de façon unique, et cela à jamais, exception faite des maladies tel que Alzheimer. Il en va de même pour les gestes techniques en sport.Jeudi 07 Août 2014 13:18
Samedi 09 Août 2014 10:00
je suis pour la démarche mentale en général mais on ne peut pas tout lui mettre sur le dos et chercher à tout analyser en permanence n'est à mon sens pas la meilleure solution, je me dis "ça ira mieux demain" parfois il faut se poser des questions bien sur, si tu as fait de la maçonnerie la veille , je doute que les gestes soient parfaits, la fatigue, une petite blessure, un ras le bol, pas le moral, ça rentre en ligne de compte, mais il y a des jours avec et des jours sans et comme on dit "j'aurais mieux fait de rester couché"Samedi 09 Août 2014 14:58
"Faites sauter les cales",les blocages, la peur, l'appréhension, l'angoisse, les obstacles, les pensées négatives du type:" je joue contre lui mais je suis certain de perdre parce que.." La manière dont on visualise le match à venir,son déroulement peut influer sur le match en question. Si je suis positif je suis en confiance et je me "vois" en train de gagner. "Cette vision m'offre des chances supplémentaires de gagner" dit Frédéric Lenoir et il a raison: tous les soirs je m'endors en faisant un match dans ma tête et je gagne souvent...Samedi 09 Août 2014 18:42
Samedi 09 Août 2014 18:59
Je propose même d'aller encore plus loin dans cette théorie.Vous êtes ici : Accueil > Forums > Techniques et tactiques