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Tennis elbow et exercices avec Flexbar

pilami

Mardi 24 Août 2010 10:34

Salut,

Est-ce que quelqu'un a déjà essayé la Flexbar pour traiter ou prévenir le tennis elbow?
C'est pas cher et simple mais est-ce que c'est efficace?
Combien de séances faut-il faire?

Voici l'exo en video, j'adore la tête de la fille Émoticône


TP-LINK

Mardi 24 Août 2010 12:55

Elle doit aimer tripoter des barres MDR

Sinon ce truc fonctionne vraiment ?


ps : c'est comme "la barre de fer" ? Rire
Message modifié 1 fois, dernière modification Mardi 24 Août 2010 12:57 par TP-LINK
louheb33

Mardi 24 Août 2010 13:46

Citation de TP-LINK :
Elle doit aimer tripoter des barres MDR

Sinon ce truc fonctionne vraiment ?


ps : c'est comme "la barre de fer" ? Rire
Émoticône Pas mal, vraiment pas mal la vanne Émoticône
Flubibi

Lundi 30 Août 2010 12:48

et ça sert à quoi comme exercice ? pas compris ^^
dinguedong

Mardi 31 Août 2010 08:01

pour traiter un tennis elbow ça m'étonnerait

pour prévenir un tennis elbow, le meilleur truc est de ne jamais manger de cassoulet et de choucroute le même jour Émoticône
quand les bornes sont dépassées, il n'y a plus de limites
pilami

Mardi 31 Août 2010 09:52

Citation de Flubibi :
et ça sert à quoi comme exercice ? pas compris ^^


Le principe d'après cet article en anglais c'est de faire travailler les muscles en résistance, apparemment ce principe est utilisé pour le traitement du tendon d'Achille.
Après c'est pas très clair encore.

Vu que j'ai pas eu de retour d'expérience et que c'est pas cher (moins qu'un Tenergy), j'ai commandé 2 barres.
On verra bien
Gilles71

Lundi 06 Septembre 2010 12:38

Que ce soit efficace en préventif, pourquoi pas, mais ce ne sera jamais prouvé.
En curatif, je n'y crois pas du tout, j'ai l'impression au contraire que ça peut contribuer à accentuer la lésion !
"Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait" - Mark Twain.
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