Initiation a la défense - Page 4

Mercredi 03 Octobre 2007 14:11

Je suis ni entraîneur ni défenseur (à plein temps), mais ca me paraît très complet, merci Clin d'oeil

Mercredi 03 Octobre 2007 14:49

Content que cela vous plaise. Émoticône
Hardbat France, pour le développement du hardbat en France http://www.hardbat-france.fr

Vendredi 07 Décembre 2007 22:10

Deux backside c'est tout à fait possible. J'ai été 30 avec un matsushita power défence et 2 tackifire special soft (1.7).
Et pourtant j'ai commencé comme attaquant.
Dans ton cas de figure prend un bois allround et 2 variation Energie (1.5), matériel qui te permettras de réaliser tous les coups du tennis de table sans que tu perdes l'essence de ton jeu.
Initiation à la Défense : Robot qui envoie des balles liftés ou distributeur (un bon) au panier de balle.
D'abord défense CD (plusieurs paniers) puis défense revers (plusieurs paniers).
Mouvement de haut en bas du bras et penser a fléchir les jambes en fin de geste.
Comme un coupeur de canne (côté coup droit).
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