tu as quoi comme robot.
Moi j'ai le robot pong 2040.
Sinon comme exos je fais
1 régu cd 20 min
2 régu rv 20 min
3 top cd sur top 15 min
4 block actif rv sur top 15 min
5 top cd sur balle coupée. 15 min
6 top rv sur balle coupée 15 min
7 service sans le robot. 20 min.
Eh bien si je compte correctement ça fait.
dimanche 1er mars championnat par équipe
r****** Yves 1180 +17
t****** david 950 +5.5
g****** bernard 979 +6
Eh bien si je compte correctement ça fait.
dimanche 1er mars championnat par équipe
r****** Yves 1180 +17
t****** david 950 +5.5
g****** bernard 979 +6
effectivement ce qui à dit maxou 44 est vrai il était avec moi ce matin.
J'éspère ne pas perdre de points d'ici la fin du mois.
Bon aller je vais m'entrainer à plus.
Moi j'ai commençé en M1 j'ai fait q'une phase en M1 j'e suis passé de 650 à 758.
Et cette année je suis M2 et j'ai 1047 points j'aimerais bien être à 1100 fin de saison.
ça va être chaud mais je pense que c'est fesable.
très belle exemple de fair play aussi
en tournoi je joue un60 étant 80
10-9 à la belle poour lui je loupe mon service
je vais pour serrer la main à mon adversaire et il crie "on la remet".
Je perd comme même le match.
Mais bel exemple de fair play