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Messages de eljaguar - Page 4

eljaguar

Jeudi 02 Septembre 2010 20:04

Sujet : Techniques et tactiques > Echauffement Statique
Un entrainements.

C'est surtout l'entrainement de la tête.

Car on ma dit de faire des arc de cercle, hors du fait craquer la cou et j'ai entendu parler que ce n'était pas bon.
eljaguar

Jeudi 02 Septembre 2010 19:57

Sujet : Techniques et tactiques > Echauffement Statique
Bonjour à tous et à toutes,

J'aimerai savoir votre avis sur les échauffements statique "échauffement d'articulation".

Moi :
La tête "en effectuant OUI et NON"
Les poignet " joindre les deux mains et les faire allez dans tous les sens"
Le bassin " effectuer des cercles"
Les genoux "position du skieur et effectuer des cercle"
Les chevilles "faire des ronds"

avait vous d'autre chose ?
Est ce que mes échauffements sont bon ?

Bien entendu juste avant je fais entre 10 et 15 minutes de course avec montée de genoux, pas chassés, talon fesses etc"

merci pour vos informations
eljaguar

Vendredi 26 Février 2010 18:25

Sujet : Départementales - Equipes > Division 4 normande [déplacé]
Bonjour à tous et à toutes,
Je souhaiterai savoir une chose.

A quand une D4 comme la D3, c'est à dire 4 joueurs par match ?

J'en est entendu parler dejà la saison dernière.

Merci de vos réponses
eljaguar

Vendredi 19 Février 2010 09:18

Sujet : Vidéos et photos > Trop fort pour nous
génial !!!!
eljaguar

Mardi 24 Novembre 2009 19:03

Sujet : Général > Je recherche un club dans le 78
ok je vous est envoyer un mail.

merci encore
eljaguar

Mardi 24 Novembre 2009 12:42

Sujet : Général > Je recherche un club dans le 78
Bonjour,

Je joue dans un club actuellement dans le 76, mais je suis en cours de temps en temps proche de versailles, mais je dors à évecquemont, et je souhaiterai m'entrainer la semaine dans un club pour garder le rythme de compétition et surtout pouvoir taper la balle.
En Mai je passe mon premier diplôme d'entraineur au ping et j'aimerai gagner des plus pour le préparer.

vous pouvez me contacter à c'est deux adresses : 06/28/76/76/55 ou à lefebvrejmichel@hotmail.com
Merci par avance

cordialement,
jean-michel
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