Salut à tous.
Les travaux sur la préparation mentale existent depus plus d'un siècle et démontrent un impact évident sur les individus ou les équipes. De nombreux travaux scientifiques ont montré l'apport des techniques lorsqu'elles sont maîtrisées et adaptées à la personne (comparaison avec groupe témoin...). Les effets sur la performance mais aussi les apprentissages moteurs sont surprenants.
La difficulté, c'est qu'il n'y a pas que des gens sérieux... Les gourous sont même plus nombreux.