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Stress avant les compet'

rei710

Samedi 18 Octobre 2003 14:09

Voila je voulais savoir comment vous arrivez à gérer le stress ( si vous en avez) parce que moi j'y arrive pas je suis desespérée...je ne sait plus quoi faire... <IMG SRC=smilies/pleurer.gif>
Merci...
Serris : http://attserris.free.fr/
guigui93

Samedi 18 Octobre 2003 15:22

bah je suis stresser avant les compete mais quand je suis dans la salle c fini le je pense qu au 200 qui va men mettre plin la gueule par ex <IMG SRC=smilies/rire.gif>
xu28

Samedi 18 Octobre 2003 15:26

Si tu stresses de trop, il faut t'occuper l'esprit plusieurs heures avant le match, par exemple en te promenant sur tennis-de-table.com <IMG SRC=smilies/content.gif>
- "Vous voulez un whisky? "-"Juste un doigt!" - "Vous voulez pas un whisky d'abord?"
loseyourselfdu92

Samedi 18 Octobre 2003 16:12

Ma ptite mél tu y arriveras a ne plus penser ke le ping c kelkechose dimportant meme si ca pe l'etre. Chasse ses idées de ton esprit, ne pense plus o ping,penses y seulement le jour de ta compet. jsais c dificil mais jsuis sur ke tu vas y arriver. <IMG SRC=smilies/ok.gif> Jte souhaite bon courage pour demain !
rei710

Samedi 18 Octobre 2003 19:03

merci vous etes gentil mais personne n'aurais une solution miracle, une potion que je pourrai avalée et qui arrangerai tout?? <IMG SRC=smilies/rire.gif>... <IMG SRC=smilies/boire.gif>
Serris : http://attserris.free.fr/
thebaby

Samedi 18 Octobre 2003 19:06

bien une solution mais elle est po legale <IMG SRC=smilies/petard.gif>

En plus c considéré comme un produit dopant alors faut po faire
<IMG SRC=smilies/paf.gif>
rei710

Samedi 18 Octobre 2003 19:11

mince alors <IMG SRC=smilies/pleurer.gif> lool
Serris : http://attserris.free.fr/
kobe

Samedi 18 Octobre 2003 19:22

Il y a une autre solution c'est le sexe <IMG SRC=smilies/sunglasses.gif> ca relaxe beaucoup de chose <IMG SRC=smilies/mdr.gif>
magic

Samedi 18 Octobre 2003 19:34

ah mon avis ça relaxe un peu trop pour être performant à la table <IMG SRC=smilies/evident.gif>
Soyons désinvoltes, n'ayons l'air de rien.
rei710

Samedi 18 Octobre 2003 19:53

euh merci kobe merci....
Serris : http://attserris.free.fr/
kobe

Samedi 18 Octobre 2003 20:33

C'est prouvé scientifiquement, si on n'en abuse pas trop bien-sur. <IMG SRC=smilies/rire.gif>
thebaby

Samedi 18 Octobre 2003 20:42

dur de po abuser <IMG SRC=smilies/love3.gif>
letop85

Samedi 18 Octobre 2003 20:58

<IMG SRC=smilies/furieux.gif> moi c'est en compt, je me suis chier dessus en 1/8 de la R1 et ça m'a value la défaite et donc ne pas monter a cause du stress . <IMG SRC=smilies/colere.gif> de stress
|_0oR€nZ0o
magic

Samedi 18 Octobre 2003 21:04

ça n'a rien a voir avec le stress, c'est la gastro <IMG SRC=smilies/mdr.gif>
Soyons désinvoltes, n'ayons l'air de rien.
kobe

Samedi 18 Octobre 2003 21:17

Il s'est chié ou il est à chier .... <IMG SRC=smilies/evident.gif>
xu28

Samedi 18 Octobre 2003 21:24

rei 710, un autre truc: tu fais comme moi, tu ne cherches pas à connaître le classement de ton adversaire avant le match, ça t'evite de te faire des films et je trouve que ça fait gagner en motivation.
- "Vous voulez un whisky? "-"Juste un doigt!" - "Vous voulez pas un whisky d'abord?"
Teteg

Samedi 18 Octobre 2003 21:44

un tit truc tout bête, le stress se reflète physiquement par le plexus qui grossit et prend de la place dans le bide.
Du coup, la respiration ventrale pendant les matchs, c'est à dire, respirer fortement te permettra d'évacuer un peu de stress en faisant dégonfler ton plexus.
Sinon, les sautillements entre les points peuvent être un outil également, de façon à te décontracter.
Et pour finir, libère ton énergie en faisant un "tcha" lorsque tu es stressé, ça fait du bien et ça peut parfois te débloquer, car le stress bloque les situations.
OM FOREVER
guigui93

Samedi 18 Octobre 2003 22:05

j sui daccord avec toi a part que le "YO" est mieu que le "tcha" je trouve <IMG SRC=smilies/rire.gif>
rei710

Samedi 18 Octobre 2003 22:15

merci encore mais pour le classement des adversaires c po possible jregarde toujours ma poule pour les zindiv...et jme fais pas de film jme dis juste " bon ba jvé joué la descente" sinon pour la respiration jvé essayer demain....et jvous dirais enfin ca ne m'enpechera pas de faire derniere mais ptetre que je stresserai moins...merci encore.
Serris : http://attserris.free.fr/
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