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Messages de rodo

Lundi 20 Septembre 2004 20:49

Slt, au fait il est classé combien compagnoni maintenant? lorsque je jouais encore en France, c'était ma première perf à 35.

Vendredi 17 Septembre 2004 00:43

le secret pour le top spin réside dans 2 critères fondamentaux : le fait de caresser la balle au sommet et l'accélération du geste au moment de la toucher. le mouvement part de l'arrière vers l'avant et termine vers le haut. Pour le top spin CD, prend un cerceau, place-le devant toi( jambe d'appui g devant si tu es droitier et essaie de le faire avancer vers l'avant en le caressant avec la main par au-dessus, comme si tu faisais un geste contre atq cd sauf que tu parts bras tendu le long de la jambe droite et tu termines ton geste bras flêchi et main au dessus de la tête, pour le top revers ,entraîne-toi avec un freesby en cassant le poignet et termine vers l'av (l'accélération se fera essentiellement avec celui-ci). Le geste sera évidemment différent en fonction de l'effet de la balle, + une balle est coupée, au + il faut s'aider des jambes et + il faut accélérer, sur une balle liftée il faudra davantage fermer sa raquette et aller + vers l'avant et raccourcir son gesteaussi en fonction du rebond si tu prends la balle dans la phase montante ou descendante. entraîne-toi d'abord sur des balles sans effet, bon courage.
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