ah la pression....
il s'agit avant tout de la confiance en soi et en son jeu.
il faut rester positif:mieux vaut avoir "envie de gagner"que "peur de perdre".
la respiration ventrale est un moyen de faire "redescendre la pression.
la "fatigue" aussi.mieux vaut commencer un match en etant bien echauffé.
le premier match est tjs celui on l'on est le plus tendu, apres la pression s'evacue petit a petit.
se dire que l'adversaire est aussi "tendu" rassure egalement.
ne penser qu'au jeu...on joue contre une strategie de jeu et non contre une personne ou un classement.
ce n'est pas une rumeur....mais le nouveau reglement.
c'est une bonne chose si les techniciens de clubs font jouer les minimes a forts potentiels et cela est important pour leur formation.
seule l'idf joue apres 19h.