Selon la coach non ca va à peu près
Justement elle m'a dit qu'en CD souvent les tenniswomen ont tendance à faire de grandes préparations.. mais j'en ai fait cette année en FFSU donc j'ai un peu les 'bons' gestes.
En revers j'adore (et d'ailleurs c'est bizarre car c'est le point faible au tennis) ;
j'ai super bien pigé le geste 'recouvert' avec frappe vers l'avant grâce à des gammes (toujours en FFSU) avec un pote classé 50
En plus c'était bien car on était que 3 (les autres avaient match équipe biggrin.gif).
De supers conseils pour débuter
et puis finalement la coach m'a dit que je ne suis pas trop 'parasitée' par les gestes du tennis et que j'avais un bon niveau pour qq n'en ayant pas fait en club happy.gif .
Juste le placement en revers, où j'avais tendance à être de profil ohmy.gif !!
En résumé :
- du latéral : 50 échanges cumulés côté CD sur 1/2 table, idem côté revers,
- du panier :
--> que CD (avec la coach puis entre nous)
--> que revers (" )
--> CD-R : là ca se corse vu les déplacements biggrin.gif
Bien sympa smile.gif
et bien que ce soit le début, bien physique...
Ma pratique : loisir, chez moi + SIUAPS l'an passé.
Bon niveau de débutant dirons nous grâce à ma pratique en compétition du tennis.
Mais je joue tout à plat quasiment du fait de ma raquette et que je n'ai jamais eu d'entrainement.
Que me conseillez comme raquette car j'y connais rien ?
Hier j'ai fait ma 1ère séance, mais pas de bol, vancances scolaires = pas de coach donc pas de conseil (technique/tactique).
On m'a dit qu'avec ma raquette
* je ne peux pas mettre d'effet
* mais (point positif) les effets adverses prennent peu