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Long trajet ?

rockss

Samedi 26 Mars 2005 10:44

Salut a tous

j'aimerai connaitre vos techniques pour " tenir " pendant des temps de voyages de plus de 4h <IMG SRC=smilies/dodo.gif> surtout quand on doit se lever a 4h du mat ....

et surtout quoi faire en arrivant apres 4h sans bougé ? <IMG SRC=smilies/refl.gif>

<IMG SRC=smilies/dodo2.gif>
cedricnic

Samedi 26 Mars 2005 10:47

moi perso je prend un cd et je chante <IMG SRC=smilies/rire.gif>
Aubergenville CSM
GEGEPING

Samedi 26 Mars 2005 10:58

Ba tout dépand du fait que tu soit le conducteur ou un passager?

Maintenant, si tu es le conducteur ça serait de faire une bonne pause (30min) après deux heures de routes et repartir ensuite.

Déja si tu part tôt, c'est déja de ne pas te coucher tard avoir une bonne nuit de sommeil.

Mettre un peut de musique et pas foutre la ventilation au max histoire de ne pas te choper un rhume.
sans club ou presque, sans entrainement, sans coaching, mais avec le BE1 depuis 2005 :@
nathan7

Samedi 26 Mars 2005 11:09

pour eviter des problemes de circulation dans les jambes comme le dit gegeping il faut faire des pauses toutes les deux heures prendre un bon cawa <IMG SRC=smilies/rire.gif>
T'es-tu essuyer les pieds avant de monter dans la soucoupe ?
rockss

Samedi 26 Mars 2005 11:12

<IMG SRC=smilies/rire.gif> ok <IMG SRC=smilies/content.gif>
rockss

Samedi 26 Mars 2005 11:13

ca doit etre handicapant par rapport a ceux qui sont juste a coté <IMG SRC=smilies/oh.gif>
megatop

Samedi 26 Mars 2005 12:07

Un facteur important je trouve c'est est ce que tu y vas pour gagner ou pour perdre , un facteur psycologique qui peut jouer sur ton état physique et mental .
tiptapetsupertop

Samedi 26 Mars 2005 13:10

le mieu quand on part a plusieur c'est de changer régulierement de conducteur comme ça on peux se reposer au moin 1 h
http://golfett56.clubeo.com/
megatop

Samedi 26 Mars 2005 13:16

Aussi !
GEGEPING

Samedi 26 Mars 2005 13:56

A moins d'avoir un monospace pour une équipe, et qu'il y ai un conducteur attitré non joueur.

Moi je dirais pas non de le faire, si on me le proposait.
sans club ou presque, sans entrainement, sans coaching, mais avec le BE1 depuis 2005 :@
kazeshiru

Samedi 26 Mars 2005 17:16

sans oublier certains deplacement en National qui dure 8 heure de voitures.
rockss

Samedi 26 Mars 2005 18:16

<IMG SRC=smilies/rire.gif> ca voudrai dire par exemple qu'on part le matin a 7h pour arriver a 15h et qu'ensuite ca fini a environ 20-21h + les 8h <IMG SRC=smilies/rire.gif> on rentre a 3h du mat <IMG SRC=smilies/scarymovie.gif> <IMG SRC=smilies/sontfous.gif>
toppicot

Jeudi 31 Mars 2005 23:54

en chantant les chansons qu'on chantait en colo, çà passe tout seul...
http://astt.vallauris.free.fr/
laratatouillebg

Mercredi 06 Avril 2005 07:39

8h de route c'est peut-être beaucoup avant une compète ... !
pingcoolo

Mercredi 06 Avril 2005 10:54

Avant c'est beaucoup mais un déplacement à 400/500 kms avec retoutr dans la night les voila tes 8 heures de trajets dans la journée.
Je l'ai fait en coachant des féminines et c'est fatiguant et pourtant je ne jouais pas.
pingcoolo

Mercredi 06 Avril 2005 10:56

Sinon ecouter de la musique et discuter avec le co pilote .
Les autres peuvent dormir à tour de role mais au moins un qui est revéillé surtout la nuit.
toppicot

Mercredi 06 Avril 2005 10:57

le mieux, c'est de redescendre en pré-nat ou en r1, comme çà, fini les longs déplacements...
http://astt.vallauris.free.fr/
GEGEPING

Mercredi 06 Avril 2005 11:12

Ouaip redescendre pour éviter les long travet?

Remarque y a bien des clubs qui vont arriver à le faire sans le vouloir <IMG SRC=smilies/rire.gif>
sans club ou presque, sans entrainement, sans coaching, mais avec le BE1 depuis 2005 :@
toppicot

Mercredi 06 Avril 2005 11:28

je pense aussi
http://astt.vallauris.free.fr/
tiptapetsupertop

Jeudi 07 Avril 2005 10:06

Sinon prennez le train et louez une voiture sur place ce sera moins long et surtout plus reposant
http://golfett56.clubeo.com/
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