Exercices pour améliorer son temps de réaction - Page 2

j'ai vu un exo ou wang liqin se tiens face a un entraineur ou coach sportif je ne sais pas ,et le mec tiens un ballon dans ses mains et le laisse tomber et wang liqin le rattrape et lui redonne mais le mec le laisse tomber n'importe ou sur les cotés devant lui et wang liqin est tout le temps en train de sautiller pour attraper le ballon .

sinon y'en a un autre wang liqin se tiens face au meme mec et le mec (toujours avec son ballon) essaie de le toucher sans bouger les pieds et les jambes juste en avancant les bras et wang liqin se decale selon l'endroit ou le balon arrive mais sans bouger les jambes vous pouver voir ses exos sur la video domination chinoise voila