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Messages de straits85 - Page 23

Matériel neuf et d'occasion
straits85
straits85

Mercredi 02 Juillet 2014 20:37

Sujet : Revêtements > Yasaka Mark V Booster
Si vous voulez encore meilleur chez Yasaka, essayez le Fusion.
Je le trouve encore meilleur que les Xtend et les MarkV.
straits85

Mercredi 02 Juillet 2014 12:52

Sujet : Général > Rencontre Forumeurs
La Ferrière ? bonne idée.
C'est pas loin en effet !

Pour info: en arrêt suite à accident du travail (jambe coincée entre un quai et une trame de RER !!!)
Un petit miracle que je sois encore là. A peu de choses près c'était St Pierre Émoticône
Je m'en tire avec 2 entorses bénignes de la cheville et du genou
straits85
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Samedi 28 Juin 2014 21:05

Sujet : Revêtements > Yasaka Mark V Booster
Tout à fait d'accord avec chris02
straits85

Vendredi 27 Juin 2014 12:00

Sujet : Revêtements > Yasaka Mark V Booster
Pas noté de différences entre noir et rouge.
Par contre, nettoyer à l'eau et pas avec un produit agressif.
Et tous les 2 - 3 nettoyages, passer un léger coup d'huile végétale pour nourrir le caoutchouc naturel.
straits85

Vendredi 27 Juin 2014 11:58

Sujet : Revêtements > Yasaka Mark V Booster
Sur le MarkV j'ai mis 2 couches de Falco Long, juste pour élargir un peu et assouplir.
L'effet de boost est présent mais pas exagéré.

J'ai fait de même sur un GPS.
Ce dernier absorbe mieux et réagit plus.
Il devient tendre et très dynamique.
straits85

Jeudi 26 Juin 2014 22:10

Sujet : Revêtements > Yasaka Mark V Booster
J'ai remis un de mes mark V sur un Treiber pour tester.
Tout juste boosté.
Une redécouverte !
Adhérent, puissant, ça dépote.

Je vais réessayer le GPS.
straits85

Mardi 24 Juin 2014 14:55

Sujet : Petites annonces > Revêtements neufs: Rakza Soft, Omega IV, Rhyzm
Allez j'ai besoin de sous Content

Promo Rhyzm à 22€ fdpi
straits85

Dimanche 22 Juin 2014 23:42

Sujet : Général > Rencontre Forumeurs
Émoticône
straits85

Dimanche 22 Juin 2014 22:46

Sujet : Petites annonces > Revêtements neufs: Rakza Soft, Omega IV, Rhyzm
http://www.tabletennis11.com/eur_fr/tt-rubber-yasaka-rakza-7-soft#.U6dAfvl_vhE

Moi je vois 41€ + frais de port (manque 9€ pour avoir les fdp gratuits)
straits85

Dimanche 22 Juin 2014 11:25

Sujet : Revêtements > Existe t-il une plaque capable de mettre + de rotations que le H3 neo?
Citation de Maikeul :
Globe 999 national version (17 euros) ... avec bcp bcp de boost ....


C'est ce que je voulais dire.
Mon montage topsheet 999 sur mousse Tenergy met plus de rotation que mes H3.
straits85
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Vendredi 20 Juin 2014 19:59

Sujet : Petites annonces > Revêtements neufs: Rakza Soft, Omega IV, Rhyzm
Baisse de prix:
- Joola Rhyzm noir max: 25€ fdpi
- Xiom Omega IV Pro rouge max: 25€ fdpi
- Yasaka Rakza 7 soft rouge 2mm: 30€ fdpi
straits85

Lundi 16 Juin 2014 17:50

Sujet : Petites annonces > Revêtements neufs: Rakza Soft, Omega IV, Rhyzm
Je vends les revêtements suivants, neufs sous blister:

- Joola Rhyzm noir max: 28€ fdpi
- Xiom Omega IV Pro rouge max: 28€ fdpi
- Yasaka Rakza 7 soft rouge 2mm: 34€ fdpi
Message modifié 1 fois, dernière modification Lundi 16 Juin 2014 17:52 par straits85
straits85

Lundi 16 Juin 2014 13:08

Sujet : Techniques et tactiques > Musculation et renforcement musculaire!
Citation de popette58 :
Et quelqu'un a un truc pour... continuer le physique ? A chaque fois je fais du physique en début d'année puis j'en ai marre et j'arrête. C'est grave docteur ?


Ne pas passer devant les rayons caouhètes et apéro au supermarché Content
straits85

Lundi 16 Juin 2014 09:23

Sujet : Techniques et tactiques > Musculation et renforcement musculaire!
Citation de superU :
Environ deux séances par mois de gainage/musculation
Sans haltère ni rien, juste le poids du corps
abdos, pompes, flexions et compagnie
fractionné parfois sous forme de jeu à blanc (surtout revers/pivot)

pour bien sentir le gainage, surtout au niveau des abdos, j'en fais quelques séries avant un entrainement pour les "réveiller" et les obliger à travailler plus, ça marche pas mal, ça donne une sensation de stabilité au niveau du tronc

en ping, rien ne sert d'avoir de gros muscles, bien au contraire, plus un muscle va être volumineux, plus il est puissant certes, mais trop puissant il ralentit les mouvements provoqué par le muscle antagoniste
ex : un triceps trop puissant ralentit le mouvement de l'avant bras, un peu comme un si il était remplacé par un élastique et du coup le biceps doit lutter contre la trop forte puissance du triceps pour actionner le coude et du coup on perd en vitesse
des muscles toniques, oui, énormes non
donc musculation sans poids autre que celui du corps


Euh... non.
Si on muscle de façon harmonieuse, rien ne ralentit ni ne gêne en terme d'amplitude ou de vitesse. Pour compenser un triceps y'a le biceps, pour compenser les ischios , y'a les vastes et les droits etc...
Au niveau de l'épaule par exemple, importante pour un pongiste, il convient autant de muscler le deltoïde antérieur avec le grand pectoral et le coraco-brachial pour favoriser une antépulsion que le le faisceau postérieur le grand dorsal et le grand rond permettant une rétropulsion et une légère rotation externe avec le sous épineux et le petit rond.
On peut avoir de gros muscles et être tonique.
Le plus important est de se muscler équilibré.
Le plus gros danger reste au niveau des tendons et articulations.
Il est nécessaire d'accompagner tout exercice de musculation d'assouplissements et d'étirements, voire de faire un peu de stretching.

Maintenant, le ping n'est pas le sport nécessitant le plus de puissance ni de force et tous les conseils donnés plus haut sont les bons.

Mais la pratique d'exercices de force ne gênera en rien...
straits85

Dimanche 15 Juin 2014 16:29

Sujet : Revêtements > Ces plaques qui n'existent plus et qui nous ont tant marqués
Citation de poky :
Straits le veinard, où puis-je acheter un tout nouveau bunguee ? Thks


sur eBay Allemagne, on en trouve encore.
straits85

Samedi 14 Juin 2014 21:04

Sujet : Revêtements > Ces plaques qui n'existent plus et qui nous ont tant marqués
Ben moi je rejoue avec le Bungee, na Émoticône
2961 messages

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