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Sophrologie ...

teenyy

Mercredi 16 Février 2005 11:32

Lors d'un stage cet été j'ai decouvert la sophrologie.
J'ai trouvé ca tres bien.
Autant pour le ping que pour la relaxation en générale.
J'ai beaucoup de mal a trouver le sommeil le soir (je me couche regulierement vers 3h du mat car avant il m'est impossible de trouver le sommeil)

Est ce que l'un de vous utilise des CD de sophrologie et pourrait me conseiller sur un CD a acheter (pas vraiment pour le ping, plutot la relaxion ou le sommeil).

merci a tous !
eddy1er

Mercredi 16 Février 2005 11:42

?????????????????
eddy1er

Mercredi 16 Février 2005 11:43

Alors, la sophrologie, c'est pour trouver le sommeil ou alors un revêtement
eddy1er

Mercredi 16 Février 2005 11:43

ou la relaxation
teenyy

Mercredi 16 Février 2005 11:49

CD=compact disk !!

je sais pas si j'ai été clair .....
je voudrais acheter un cd de sophrologie que j'ecouterai le soir pour arrive a m'endormir !
eddy1er

Mercredi 16 Février 2005 11:52

déjà, la sophrologie je sais pas ce que c'est
marcvtdi

Mercredi 16 Février 2005 13:16

Étymologiquement, la sophrologie est l"Etude de la conscience en harmonie". Il est question plus clairement de développer la conscience humaine.
La sophrologie est une méthode d’étude et de développement de la conscience, la conscience étant ici la « connaissance immédiate que chacun possède de son existence, de ses actes et du monde extérieur ».

En élargissant la perception par l'individu des éléments physiques et psychologiques qui le définissent, le sophrologue favorise l'expression de tout son potentiel, permet d'harmoniser l'être avec son existence, d'épanouir sa personnalité dans sa globalité et de contrôler la régulation de son fonctionnement corporel et psychique.

Il est question d’épanouissement personnel, d’équilibre, de connaissance et de maîtrise de soi : en développant toutes ses potentialités, l’individu élargit son champ de conscience, c’est à dire la manière de s’appréhender et d’appréhender le monde.
Il s'agit donc de développement personnel, d'un outil existentiel à but pédagogique, thérapeutique ou prophylactique.
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lapin2

Mercredi 16 Février 2005 13:22

Et si ça dérive un peu, ça devient une secte.
2grammes5

Mercredi 16 Février 2005 13:25

putain ti t'es un vrai chti mi marc !!!!
marcvtdi

Mercredi 16 Février 2005 13:27

J'parle bin mi. Mais à vrai dire, vive le copier/coller!!
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2grammes5

Mercredi 16 Février 2005 13:29

bin ouais tu crosi qu'on avait pas remarqué !!!
Sinon, à dimanche pour le tournoi (tu reconnaitras la "2g5 team", on aura nos maillots <IMG SRC=smilies/rire.gif>Clin d'oeil
teenyy

Mercredi 16 Février 2005 14:00

donc personne ne sait ..... ?
magic

Mercredi 16 Février 2005 15:49

<A HREF="http://www.tennis-de-table.com/forums/voir_sujet.php?f=2&s=3790" TARGET=_blank CLASS=lien_noir>http://www.tennis-de-table.com/forums/voir_sujet.php?f=2&s=3790</A>
Soyons désinvoltes, n'ayons l'air de rien.
teenyy

Mercredi 16 Février 2005 18:44

G deja lu ca mais ca repond pas a ma question .... merci quand meme
jerem_47

Mercredi 16 Février 2005 18:46

énorme eddy1er CD = Coup Droit tout le temps pour toi mdrrrrrrrrrrr
c'est pas en cassant le thermomètre qu'on guérit le malade !!!
jerem_47

Mercredi 16 Février 2005 18:47

coup droit
compact disque
corps diplomatique
c'est pas en cassant le thermomètre qu'on guérit le malade !!!
jerome78

Mercredi 16 Février 2005 22:40

cas désespéré pour jerem <IMG SRC=smilies/rire.gif>
marcvtdi

Mercredi 16 Février 2005 22:44

Il aurait peut-être besoin d'un peu de sophro aussi lui. Ca lui permettrait de calmer ses ardeurs!!
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