Passage d'une raquette légère à une raquette lourde - Page 2

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Jeudi 27 Février 2014 09:54

Attention avec les mouvements à blanc! Pour travailler la muscu du bras en faisant des vrais gestes de top il ne faut pas dépasser 250g de lest. La solution de nicopong1 me paraît facile à mettre en œuvre et moins dangereuse.